Vu sur internet : Pédaler « Rond »….un impératif pour gagner !

Exercices et éducatifs pour optimiser le pédalage. => L’exercice le plus efficace est de vous exercer à pédaler d’une jambe (en décrochant ou non l’autre pied). Faites quelques tours de pédales en vous efforçant à exercer une force constante perpendiculaire à la manivelle.
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